板栗吃多了会上火吗?吃板栗要注意什么?

　　很多人都喜欢吃板栗，特别是秋季后天气慢慢转凉，吃上热乎乎的板栗，我们会感到口齿留香，板栗好吃，所以一不小心我们就会吃的很多，我们都知道不管是什么食物吃多了对身体都可能不好，所以在吃板栗的时候，不少人会有疑问，板栗吃多了会上火吗?三顶养生网这就告诉您。

　　板栗吃多了会上火吗?

　　板栗中含有较高的糖分，再加上炒时加入的糖使得糖含量更高，所以吃太多肯定是会上火的，还有的人比较喜欢用板栗炖东西吃，大多是肉食，由于炖着吃会使板栗中糖的含量及脂肪的含量都有上升高，那么吃多了更容易上火的，而且板栗进食后容易引起胀气且难以消化。