吃海带不能吃什么食物？常吃海带好处多前提是要吃的对

       海带丝是一种藻类海洋植物，也是我们生活中经常会吃的一种食材。海带营养丰富，能为人体提供很多必须营养元素。那么海带不能和什么一起吃？常吃海带有什么好处？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　海带不能和什么一起吃

　　1、柿子

　　海带不能和柿子一起吃，因为富含钙离子海带与富含鞣酸的柿子一起食用，海带中的钙离子会与柿子的鞣酸结合结合形成不溶性结合物，容易影响某些营养物质的消化吸收，导致肠胃不适。

　　2、酸涩水果

　　海带和酸水果会引起胃部不适。吃海带的话，不要马上吃酸果，因为海带中的砷如果不洗干净，酸果中的维生素C会与砷发生相互作用，容易形成有毒物质。再者，酸味水果含有植物酸，海带含铁丰富，会阻碍体内铁的吸收。

　　3、茶

　　海带和茶会引起肠胃不适。吃海带后不要立即喝茶，因为茶中含有鞣酸，鞣酸富含铁，鞣酸会阻碍体内铁的吸收。

　　4、酸性食物

　　海带属于碱性食物，最好不要和酸性食物一起吃。两者都吃容易引起胃部不适。酸性食物如蛋黄、奶酪、甜点、白糖、金枪鱼和比目鱼；火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼，牛肉、面包、小麦等。

　　5、猪血

　　猪血的蛋白质含量很高，甚至是猪血的两倍，含有人体所需的各种氨基酸和铁元素，具有显著的补血作用，对食物中毒有一定的治疗作用，还能抑制结石。猪血一般是单独吃或者和豆腐一起吃，切记不要和海带一起吃，不利于消化吸收，导致便秘。

　　6、甘草

　　海带不宜与甘草一起食用海带是咸、凉、滑的食物，含碘量较高，甘草补气健脾，当配甘温之品为好，一起服用容易与甘草中的某些成分发生不良反应，故服用甘草时，一定要禁食海菜。