鹌鹑蛋怎么快速剥皮

　　鹌鹑蛋怎么快速剥皮

　　1、首先将鹌鹑蛋煮熟。煮熟后把煮熟蛋的鹌鹑蛋装进密封盒里，加少许清水，盖上盖。

　　2、用手抓住密封盒，左右上下摇晃密封盒大约3分钟。

　　3、经过摇晃后，你会发现鹌鹑蛋的壳都裂开了，甚至有的蛋壳都脱离了蛋，但蛋完好无损。这时再剥，鹌鹑蛋壳能又快又好的给剥掉了，而且还一点都不会弄碎蛋白，也完全不会粘到蛋白。拿起一颗鹌鹑蛋，从蛋屁股上撕开蛋膜，褪下蛋壳即可。

　　4、是不是剥下的壳都是大块大块的。超级方便快捷，最主要剥下的鹌鹑蛋很完整。

　　以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的鹌鹑蛋和鸡蛋的热量对比以及鹌鹑蛋快速剥皮的小妙招。鹌鹑蛋虽小，但是在相同克数的情况下，鹌鹑蛋热量要比鸡蛋高，因此建议减肥人士还是选择吃鸡蛋好。