生菜吃多了的危害

　　生菜吃多了的危害

　　1、生菜是一种性质寒凉的蔬菜，人们食用以后会刺激肠胃，也会让脾胃受到一定的影响，会加重人们脾胃虚寒的症状，容易诱发消化不良或者腹痛，这也是生菜吃多了以后的主要危害。

　　2、生菜是一种易生虫的蔬菜，它在生长过程中，农民为了保障它的正常生长会喷施一些农药，而清洗以后直接吃生菜，就会让身体吸收一些农药残留，这些有毒物质会在肝脏中堆积，会直接损害肝功能，严重时还会诱发肝癌或者肝肾中毒。

　　3、生菜多生长在夏天，这个季节是一个多雨的季节，气候的特殊会让生菜在生长过程中感染大量的寄生虫，平时人们清洗生菜时很难把寄生虫或者寄生虫卵洗掉，所以平时吃多了生菜以后容易感染寄生虫病，这是它对人体最大的危害。

　　以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的羽衣甘蓝和生菜是否一样以及生菜吃多了的危害介绍。羽衣甘蓝和生菜两种完全不同的的蔬菜，尽管富含丰富的营养，但是生菜也不宜过量食用，会对健康造成很大伤害。