哪些人不能吃紫甘蓝？吃紫甘蓝对女性好处尤其多

　　紫甘蓝是包菜的一种，但是紫甘蓝富含丰富的花青素，因此营养价值更高。吃紫甘蓝对健康有很多益处，尤其是对女性，但是有些人群不宜吃紫甘蓝。本篇文章我们就一起来了解一下紫甘蓝的禁忌人群和对女性的好处。

　　哪些人不能吃紫甘蓝

　　1、常年腹泻的人

　　常年腹泻的人不宜吃红豆。由于紫甘蓝中的纤维素十分丰富，纤维素可以促进肠道的蠕动，所以常年腹泻的人若吃多了紫甘蓝容易引起腹泻、腹胀、腹痛、肠胃不适。容易加重肠胃的疾病。因此肠胃患有炎症或常年腹泻的人不适合吃紫甘蓝。

　　2、体质虚弱的人

　　体质虚弱的人，不宜食紫甘蓝。体质虚弱的人最大的特征就是免疫力低下，特别容易生病。如果你有这样的症状就说明你不适合食用紫甘蓝。由于紫甘蓝属于淡渗利湿之剂，食用紫甘蓝会使体质虚弱的人身体更加虚弱。因此，体质虚弱的人不宜吃紫甘蓝。