月经量少喝红糖水有用吗？喝红糖水的两个最佳时间功效作用最好

　　红糖是一种调味品同时也是一种很好的养生保健糖类食材。生活中女性食用红糖较多，因为大家都认为和红糖水对女性补血、调经有帮助。那么月经量少和红糖水有用吗？红糖水什么时候喝最好？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　月经量少喝红糖水有用吗?

　　很多女性月经少，这是女性月经不调的常见情况。导致女性月经少的原因很多，月经少的女性要及时去医院检查，对症治疗。单独喝红糖水没有效果。

　　月经量少意味着月经周期基本正常，月经量明显减少，甚则点滴即净者。正常情况下，月经血量60 ml左右，不足30 ml太少，超过80 ml太多。红糖水可以养血，但不能调经。正确的做法是及时找出月经量少的原因，有针对性的调整。

　　月经量偏少的人，如果经血里有血块，肚子隐痛，那么，除了吃女金丹和乌鸡白凤丸，还要加上例假第二天喝红糖水。月经来的少的时候喝，要喝浓度大的，来的多了就千万别喝了。

　　例假的第二天清早，用三两多红糖冲成浓浓的红糖水，空腹喝，反复冲，直到把红糖喝完。喝到中午再吃饭，基本下午就开始排血块，非常通畅。