红豆薏米水正确做法
红豆薏米水正确做法
做法:
1、赤小豆、芡实冷水浸泡2小时以上,或者直接用热水浸泡1小时;
2、薏米仁用文火炒,炒到变成微黄色;
3、把赤小豆、薏米、芡实一起放锅里,加水,熬煮2个小时左右;
4、起锅前放点白糖就可以了(也可不加)。
以上就是三顶养生网(www.sandingtv.com)为大家带来的红豆薏米水的正确喝法和做法介绍。要想通过服用红豆薏米水去湿气,必须掌握正确的喝法和做法,希望以上内容能够对大家有所帮助。三顶养生网(www.sandingtv.com)主页还有很多精彩内容期待大家阅读与分享。
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