跷二郎腿还伤骨盆，很多人却仍在做！

　　跷二郎腿在日常生活中随处可见。无论老人还是小孩，很多人坐下来都会情不自禁地把腿搭在另一条腿上，会觉得很舒服。

　　但是这个看似舒服的动作，会对我们的身体造成很多不好的影响。骨科医生提醒大家，长时间跷二郎腿不仅会影响身体的姿势，还会对身体造成很多伤害。

　　第一，赶紧把腿放下来！长期跷二郎腿有这些危害！

　　1.形成O型腿

　　O型腿患者的双腿并拢，两侧脚踝接触在一起时，两侧膝盖之间会有空隙，导致无法接触在一起，使整个下肢呈现英文字母O的形状。

　　然而，研究发现，当人们交叉双腿时，会增加一条腿的重量和患关节炎的风险。

　　此外，由于大腿受力不均，身体会向内偏转，可能会增加内侧膝关节间隙的压力，加重软骨磨损。而且，如果膝关节外侧的腿部肌肉和韧带不断被牵拉，就会松弛，久而久之就会有O型腿的风险。

　　2.形成静脉曲张

　　当我们长时间跷二郎腿坐着时，血管可能会受到压迫，血管管腔变细，从而影响腿部的血液循环，使血液无法顺利回流到心脏。长时间保持这种坐姿，会导致下肢腿部积血，出现淤血、溃疡、静脉炎、出血等疾病，久而久之还会形成静脉曲张。

　　3.血栓症

　　跷二郎腿会使我们的下肢深静脉回流异常，我们的下肢深静脉回流会受到明显的压迫，使静脉回流异常，增加血栓形成的概率。

　　如果患者患有下肢深静脉血栓，跷二郎腿很容易使血栓脱落。血栓脱落后，随血液循环进入下腔静脉深部，随全身血液循环，最终到达肺部，形成肺栓塞，严重时甚至导致死亡。

　　4.它会导致脊柱畸形

　　正常人的脊柱呈S形，有四个生理凸起，向前的颈椎凸起和腰椎凸起，向后的胸椎凸起和骶椎凸起。

　　跷二郎腿时，两侧骨盆受力不均。为了保持身体的平衡，身体会前倾，脊柱向后突出。

　　如果长期保持这两种姿势，正常位置的原有脊柱和椎间盘会受力不均。椎间盘的退行性损伤容易发生在压力大的地方，而当椎间盘软骨环破裂时，椎间盘内的髓核就会突出，形成椎间盘膨出或突出，也就是我们常见的椎间盘突出。

　　5.影响生殖健康

　　发现长时间跷二郎腿会使两腿之间的温度升高，滋生细菌，容易影响男性的生殖健康。同时还会增加女性出现妇科问题的概率，严重时甚至会影响生育能力。

　　跷二郎腿危害很大，人们在日常生活中应该有意识地避免做这个动作。为了避免不由自主的跷二郎腿，很多人会想到很多其他的坐姿来放松自己，那么这些姿势不会对身体造成伤害吗？