它是胃的"保护剂",比小米粥更养胃!

现在的人，十有八九胃不好！

尤其是最近，天气多变，忽冷忽热，雨水增多，脾胃虚寒加重！经常吃多一点就反酸，食欲不振，胀气，消化不良；如果我吃了生的、冷的、辛辣的、油腻的食物，我的胃就会不堪重负，我就会开始抽筋、抽筋。

再加上现在快节奏的生活，很多人经常“饿肚子”，早餐懒得做，午餐乱七八糟，晚餐乱七八糟，还点了一些脏兮兮的外卖……没有问题肚子难怪！

俗话说：“人如树，胃如土”。胃坏了，消化不好，人的营养就会差。吃了它就等于白吃了。

中医认为：“脾胃为五脏之首！脾胃不好，全身的毛病都会随之而来！”

而且，如果不注意肠胃的问题，一拖再拖，还会继续恶化，实在受不了再去医院就来不及了！

俗话说：胃不好，三分靠治，七分靠养！

在卫视的养生节目中，曾经推荐过一种“五谷食疗养胃方”，专门针对脾胃虚弱、消化不良、胀气、食积的。

600年养胃秘方

这“五谷食疗养胃方”已有600多年的历史。出自明代著名国医大师龚廷贤的《寿食宝元》。

宫廷贤尤其擅长脾胃病，有“山林第一医”之誉！

书中记载：“山药、葛根去皮捣烂，辅以玉米、白术、茯苓、红枣、枸杞、粳米，熬成浓汤，每日晨服。

可健脾益气，和胃化湿，治脾胃虚弱，舌苔白腻，纳呆便溏，胸腹胀满，腹胀腹胀。“

不过这道汤方需要晒、磨等繁琐的步骤，而且必须掌握精确的比例。做饭需要时间和精力。

本报推荐一款【山药葛根玉米糊】，去除了虚寒不宜进补的人不宜食用的白术、白术、茯苓，更适合一般人群健脾补虚胃。

精选中药方粮食疗，药食同源，精心搭配，美味可口，健脾胃更科学！

不用煮，不用煮，直接用开水冲泡就可以吃了！30秒做一杯营养早餐，非常方便省心~补充一整天的营养！

专治脾胃虚弱、胃寒、胀气、消化不良、消化不良……各种肠胃问题！是很多叔叔阿姨的美食~