芋头的皮能不能吃?芋头能不能放冰箱保存?
芋头是非常好吃的食物,日常无论是蒸着吃、烧着吃、煮着吃、做点心吃都非常的美味,并且芋头的营养价值也非常高,日常适量食用有益于人们的健康,那么大家认为芋头的皮能不能吃呢?以及,保存芋头的时候能不能放冰箱保存?
芋头皮能不能吃
芋头的皮不能生吃,做熟了也可以吃;
大家都知道很多蔬菜和水果的皮,也富含很多营养成分,芋头也不例外,芋头皮蒸熟之后是可以吃的,还能补充人体一定的营养,只是口感上会有些差,另外,我们在煮芋头的时候要带皮煮熟,是为了留住芋头中的天然本味,减少营养物质的流失,一般建议蒸芋头最正确的做法是洗净后带皮蒸熟,然后剥皮蘸白糖食用,这样才能保证吃到芋头的天然本味。
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