西梅吃多了有什么危害？西梅的食用禁忌不知道很危险

　　西梅也称智利西梅、加州西梅、法国黑枣等，是李子的一种，常被制作成话梅蜜饯，但是新鲜果实也很受大众喜欢。那么西梅吃多了有什么危害？西梅有哪些食用禁忌？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　西梅吃多了有什么危害？

　　1、腹泻

　　西梅的滑肠减肥作用，少量食用可治疗便秘，但吃多了尤其是将西梅榨成果汁食用，极容易导致腹泻。

　　2、血糖升高

　　西梅中糖分含量很高，且其中以果糖和葡萄糖为主，食用容易被人体吸收，若是一下子吃太多，摄入的糖分高，就容易出现血糖升高的现象。

　　3、影响肠胃功能

　　西梅中含有大量的植物酸，比如枸椽酸、苹果酸、琥珀酸等都对胃肠有一定的刺激作用，会增加胃酸的分泌量，食用过多会导致胃酸过多，严重影响胃肠功能。另外，吃了多了西梅还会酸到牙齿，影响食欲。