吃小葱有什么好处

　　吃小葱有什么好处？

　　1、提振食欲

　　小葱中的挥发油和辣素会促进消化液分泌，有助于开胃，从而增进食欲。另外，小葱挥发油中含有的硫化丙烯也可以促进胃液分泌，对食欲不振有改善作用。

　　2、发汗解表

　　小葱中含有的挥发油成分能够刺激上呼吸道、汗腺、泌尿系统等腺体正常分泌，有解表发汗、利尿、祛痰之功，小葱的独特气味也是源于这些挥发成分。

　　3、滋阴壮阳

　　俗语“一根葱，十分钟”，这是因为小葱富含多种维生素，它们不但能促进人体激素分泌，还可以刺激性欲，所以葱也被誉为“催情高手”。

　　4、杀菌抗病毒

　　小葱所含挥发油的主要成分是大蒜素，它对多种病毒、真菌、致病菌有较强的抑制和杀灭作用。

　　5、预防心脑血管疾病

　　小葱挥发油中的大蒜素对防治三高、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病大有好处。

　　以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的大葱和小葱的区别以及小葱的功效作用介绍。大葱和小葱有很多不同，吃小葱对身体健康有很多益处，大家日常生活可以多使用大葱搭配菜品。