鲈鱼和多宝鱼哪个适合宝宝？只要做到这几点，都可满足宝宝成长需要！

　　人们现在生活条件逐渐富裕，而且很多家庭中多数还是一个宝宝，自然也就成为掌上明珠。所以宝宝的衣食住行，妈妈们都极为重视。那么鲈鱼和多宝鱼哪个更适合宝宝呢？

鲈鱼和多宝鱼哪个更适合宝宝？

　　宝宝年龄偏小时，更推荐鲈鱼。虽然说鲈鱼和多宝鱼都具有丰富的营养价值，但给宝宝食用的话还是以鲈鱼为好，主要原因如下：

　　1、水质要求。虽然鱼都是生活在水中，但是每种鱼生活的水质要求也会有所不同，而鲈鱼的生活水质远比多宝鱼的水质要求较高，并且品质较好。所以为了宝宝身体健康以及安全着想，最好还是选择鲈鱼较好。

　　2、养殖问题。鲈鱼在饲养的过程中并不需要过多的药物使用，只要注意水质良好即可。

　　但是在养殖多宝鱼是为了提高存活率，很多养殖户就会大量使用消毒药物，而这些药物也会随着水质而到达多宝鱼体内。如果家长在购买时也不注意这个问题，就很容易将携带药物的多宝鱼购买回家并且喂养给宝宝，这样就会将药物成分间接的传递给宝宝，从而影响身体健康。

还有哪些鱼宝宝可以食用？

　　1、鳕鱼。说起鳕鱼，相信大家并不陌生，它是生活在深海里面的鱼类，不仅DHA含量较高，同时鱼刺较少、肉质细嫩，可以说非常适合给宝宝食用。而且鳕鱼中的脂肪含量较低，这也就意味着胆固醇含量较低，所以给宝宝食用这样的鱼类，不仅可以满足身体所需要的营养，同时还可以预防肥胖症的产生。

　　2、黄花鱼。黄花鱼不仅口感佳，同时乱刺较少，而且还含有丰富的硒元素，它可以有效清除人体产生的自由基，从而达到治疗体质虚弱或是起到预防癌症的作用。因此对于有些体质较弱的宝宝来说，经常食用黄花鱼可以起到有效改善体质的问题，并且达到提高自身免疫力的作用。

       根据以上内容就可了解，宝宝最好还是选择鲈鱼为好。因为鲈鱼的水质要求要远远超过多宝鱼，同时也不会有各种药物掺杂其中。另外，有些家长们想给宝宝改善一下鱼类的口感，这时候就可以选择一些黄花鱼、鳕鱼这类刺少，并且营养价值较高的品种。