还在跷二郎腿了，不仅伤身，还会变丑

　　人的一生中会养成无数的习惯，但是有这样一个习惯是不自觉养成的，这就是跷二郎腿。

　　谁坐下不到一分钟，他的腿就会慢慢纠缠在一起。......

　　朋友们，相信大家都听说过跷二郎腿的危害，网上对这个习惯也是众说纷纭。综上所述，我不想跳过，但是很舒服！

　　关于跷二郎腿的传言

　　最近网上有很多关于二郎腿的传言，让边肖带你去鉴定一下，依然二郎腿“无辜”。

　　1.跷二郎腿会影响生殖健康？

　　到目前为止，还没有证据支持这种说法。

　　女性:女性跷二郎腿时，局部温度会逐渐升高，从而形成温暖潮湿的环境，促进细菌繁殖，增加患妇科疾病的风险。

　　男性:跷二郎腿时，大腿内侧及会阴部散热减少，导致局部温度升高。因此，跷二郎腿引起的局部温度升高可能会影响男性生殖健康。

　　现在网上对这两种说法众说纷纭，但到目前为止，还没有证据或科学依据证明男女生殖健康与跷二郎腿有关。

　　2.跷二郎腿会导致高血压？

　　双腿交叉会导致短暂的血液上升，但当双腿平放时，血液会回到基线水平。

　　注意，这里说的是“一过性血升”，不是说跷二郎腿导致高血压。这个谣言缺乏可信的科学依据。

　　但是！！因为跷二郎腿会导致血液一过性升高，高血压患者要避免跷二郎腿形成习惯，以免长期跷二郎腿导致血压升高！

　　3.跷二郎腿会导致静脉曲张？

　　静脉扩张是由于瘀血、静脉壁薄弱等因素造成的静脉迂曲扩张。一般来说，短时间跷二郎腿不会导致静脉扩张。

　　但如果长时间过度跷二郎腿，会导致血液回流阻力增加，加重静脉扩张。

　　跷二郎腿对体质的影响

　　长期跷二郎腿对我们的影响很大，尤其是在体质方面。体质差，气质就会降低。那么，跷二郎腿对我们的身体有什么影响呢？具体表现有以下五点:

　　①对脊柱的影响:跷二郎腿的危害容易导致脊柱桩变形。跷二郎腿时，容易弯腰蹭到驼背。久而久之会造成搓桩和胸椎之间压力分布不均。长此以往，会压迫脊神经，引起腰痛。

　　②对骨盆的影响:双腿交叉，骨盆周围肌肉扭曲过度拉伸，骨盆随肌肉牵拉而旋转，左右骨盆处于不平衡状态。随着压力的积累，脊堆长期会变形或劳损，产生搓痛、颈痛等症状。

　　③对腰椎的影响:长期跷二郎腿容易导致胸腹部压力分布不均，造成脊柱变形。有的会导致腰椎间盘突出，形成慢性髂背痛。

　　④形成O型腿:当我们交叉双腿时，抬起的腿由于受力不均，容易向内偏转，增加了膝关节内侧的压力，加重了软骨磨损。因为膝关节外侧的韧带已经被强行牵拉，也容易出现松弛或脱位，最终改变腿型，形成难看的O型腿。

　　⑤形成高低肩:如前所述，长期的小二郎腿对脊柱影响很大。脊柱作为人体的中轴，当脊柱不再是一条直线时，我们的整个姿势就会开始“偏离”，肩膀就容易变高变低。