海带和裙带菜有什么区别？不仅营养美味还功效强大

        海带是我们家庭生活中经常能见到的一种食材，是营养价值很高的一种海产品，常吃对健康有益。裙带菜经常被人们误认为和海带是同一种东西，其实海带和裙带菜是不同的两种食材。那么海带和裙带菜有什么区别？裙带菜和海带那个好？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　海带和裙带菜有什么区别？

　　1、外形不同

　　裙带菜的叶子像香蕉和裙带，海带的叶子是扁平带状的，叶子很薄，颜色是绿色的。裙带菜看起来很乱，叶子又厚又黑，海带看起来很平。

        2、科属不同

        裙带菜是褐藻纲、海带目、翅藻科、裙带菜属的海藻；海带是褐藻纲、海带目、海带科、海带属的海藻。

　　3、分布不同

　　裙带菜主要产于辽宁大连、山东青岛、烟台威海、浙江舟山群岛；海带广泛分布于我国辽东半岛和山东半岛沿海水域。

        4、功效不同

　　裙带菜和海带都含碘丰富，但裙带菜含碘量高于海带。