“拔火罐”有什么好处？吸出来的瘀血，是体内毒素吗？

　　随着生活水平的提高，人们不再局限于吃饱穿暖的问题，而是转向了生活质量和医疗保健的提高。说起养生，大家都不陌生，大家或多或少都有所了解。而我们今天要讲的养生法就是拔罐。

　　早在西汉时期，我国就出现了关于拔火罐的记载。发展到了今天，拔罐疗法已经十分成熟，甚至还传到了国外。这种疗法需要用到一些罐状的工具，像竹罐、玻璃罐、树脂罐等都是比较常见的种类。人们可以使用这些工具，再利用燃火、抽气等方法使罐内产生负压，从而起到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用。

　　一般情况下，人们都会选择在背部进拔火罐，操作完成以后，就会留下一个个的罐印，有深有浅，状态各异，一些老中医还能通过罐印的不同看出人体健康问题，是不是十分神奇？

　　但是，关于拔火罐的各种言论，不一定全都是真实可信的，具体情况还要深入了解一下，下面我们就继续讨论讨论。

　　拔火罐有哪些好处？

　　很多时候，人们的身体出现一些不适状况却不会去打针吃药，而是去拔火罐，这就说明，拔罐是一种简单而有效的治疗方式。不管是老人还是小孩都可以应用，它对人体最重要的两个治疗效果就是疏通经络，保持气血通畅和扶正祛邪，调整阴阳平衡。

　　疏通经络很好理解，拔罐是可以利用穴位将皮肤毛孔打开的，这样一来，不仅可以有效改善局部僵硬、促进血液循环的速度，还能改善因气血流动不顺畅而引发的多种疾病。

　　那么扶正祛邪、阴阳平衡是什么呢？这是中医学上的理论之一，他们认为人体内部环境讲究阴阳平衡，这样才能保证身体不出问题。一旦失去平衡就会造成多处瘀堵，导致寒气过旺、火气过旺等问题。而拔火罐可以保持气血的通畅，自然能够调整阴阳平衡。

　　有人说拔火罐吸出的淤血都是毒素，可信吗？

　　上面我们已经说过了，拔罐后身体上可能会留下一些锅痕，每个人的情况都不一样。这是因为坦克里的压力很大，挤压人体皮肤，导致毛细血管破裂。但这种淤血不会对人产生负面影响，反而会促进免疫力的增强。

　　至于封罐颜色深浅，不是由体内毒素决定的。因为人体本身不产生毒素，只会代谢一些废物，寒气湿气。有时候，罐印的颜色可能与皮肤状况和拔罐时间有关。不用担心毒素，也不用拔罐排毒。

　　拔罐可以促进人体血液循环，帮助人体排出多余的废物，调节人体平衡，但也要注意拔罐的时间长短和次数。一般情况下，每周2~3次，每次5~10分钟。如果频率过高，时间过长，也会造成皮肤损伤。