常梳头还有这些好处

　　大家都很熟悉梳头。爱美的人无论是早上醒来还是中午休息，都不会忘记梳头。给他们梳头可以治病。你相信吗？梳头养生自古有之。反复梳头可以促进血液循环，放松身体。让我们来看看梳头的好处。

　　梳头的好处

　　1.滋养你的头发

　　梳头可以刺激头皮末梢神经，改善和提高头部的血液循环，对脱发、斑秃、头发早白有治疗作用。能改善头皮发麻、头皮疼痛、头皮屑、发质油腻。它对改善发质和减少脱发也很有效。一定要梳全头。头部每个部位都要打理，每个部位都要梳理50次左右。最好选择牛角梳、玉梳、木梳。

　　2.健脑安神

　　梳头不仅是对头皮的按摩，还可以刺激头部穴位，促进颅内血管扩张，加速淋巴回流，从而改善颅内供氧，减缓脑细胞衰老过程，从而起到健脑防衰老的作用。

　　梳理方法:先梳理尾部的结，从中间向尾部梳理，然后由发根轻轻刺激头皮至发梢。梳理头发的方向应该垂直于头皮。梳理的顺序是从额头的发际线到后面，再沿着发际线从后面到前面。然后从左耳和右耳顶部分别向相反方向梳理，最后让头发在头部周围散开。每天早中晚梳头，每次十分钟。

　　3.治疗头痛

　　通过梳理头发和刺激头皮，可以放松紧绷的神经，放松紧张痉挛的血管，因此可用于治疗血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等疾病。如果你能在早晚梳头，同时镇静下来，将有助于你避免慢性头痛的困扰。

　　4、通达阳气

　　春天是梳头的最佳时间，因为早晨是阳生长的时候。此时梳头可以促进阳气的萌发，帮助气血的循环，清醒头脑，防止春困的发生。