纯天然护肤品,美容养颜排毒素
芒果中含有一种叫芒果苷的物质,具有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用。能延缓细胞衰老,激发皮肤细胞活力,帮助维持皮肤胶原蛋白弹性,延缓皱纹的出现。芒果含有丰富的维生素C和维生素E,抗氧化能力强,清洁血管能力强,能防止色素沉着。
猕猴桃还是猕猴桃
猕猴桃的维生素C含量极高。此外,这种水果还含有血清兴奋剂,可以帮助我们稳定和平静情绪。丰富的膳食纤维可以促进心脏健康,帮助消化。猕猴桃性酸,有生津润燥、退热除烦的功效。
山竹果
山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对身体有很好的营养作用,对体弱、营养不良、生病也有很好的营养作用。山竹不仅好吃,还有解烦降火的作用。山竹还有降燥、降温、解热的作用。
香蕉含有丰富的糖、蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质,对人体有益。香蕉富含膳食纤维。能促进肠道蠕动,吸水膨胀形成粪便,有润肠通便的作用;可以缓解失眠或情绪压力。
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