陈皮泡水有哪些好处？

　　陈皮泡水有什么好处？

　　1.美容养颜

　　陈皮富含维生素b1、维生素C、挥发油等营养成分。这些物质不仅能促进体内血液循环，净化血液，还能促进皮肤排出内毒素和垃圾。

　　陈皮对美容养颜也有非常好的效果。陈皮中所含的黄酮类等营养成分不仅可以美容养颜、护发，而且对延缓衰老也有非常好的效果。

　　2.止咳化痰

　　生活节奏快，工作生活压力大，很多人不注意身体的保养，天气干燥更容易引发咳嗽、痰多等问题。

　　再加上空气质量环境差，整天面对煤气、汽车尾气油烟、箱烟，导致大量毒素和有害废物沉积在肺部；这时候不妨平时经常喝点老皮水，坚持喝，有止咳化痰的功效。

　　3.改善消化功能

　　陈皮所含的挥发油可以在一定程度上刺激体内的肠胃，从而在一定程度上帮助我们促进体内消化液的分泌，有助于排出体内肠道积聚的浊气，大大改善身体的消化功能。

　　4.防止晕车

　　陈皮含有丰富的精油，晒干后有一种特殊的香味，可以安神，减缓晕车。坚持泡水还可以减轻晕车引起的胃部不适症状。

　　5.保护血管健康

　　适当喝一点老皮水，有助于保护心血管健康；主要原因是陈皮含有一定量的果胶，适当的果胶摄入可以缓解动脉硬化现象，从而保护心血管健康。

　　当然，陈皮的食用一定要注意。陈皮吃多了可能会影响血压，从而造成适得其反的情况！

　　医生:这六种成分用水冲着喝可能会好一点。

　　1.陈皮+荷叶

　　陈皮、荷叶泡水有助于降肺火、肝火，具有清热降火、解酒醒酒、活血化瘀、锁精利尿的作用；此外，陈皮、荷叶用清水浸泡后有桂皮醛，可促进胃蛋白酶代谢和胃肠蠕动，适用于治疗消化不良、食欲不振等不适。

　　同时，坚持饮用陈皮荷叶水，有助于排出肠区气体，具有消肿润肺的功效，适用于治疗痰湿型肥胖。

　　2.陈皮+黄芪

　　很多老年人会喜欢黄芪，因为黄芪有补气升阳的作用；陈皮有化痰止咳的作用，能起到很好的理气调瘀的作用。

　　对于喜欢每天服用黄芪的老人，不妨加点陈皮泡水服用，效果会更好！

　　3.陈皮+菊花

　　菊花性寒，有清热解毒、平肝明目、疏散风热的功效；陈皮配杭白菊，能清血凉血，降火。

　　在炎热的夏天，泡一杯陈皮菊花茶可以使人平静下来，改善肝血不足的现象，并在一定程度上改善高血压的症状。

　　同时，陈皮太菊茶还可以改善体内免疫系统的功能，增强免疫力，对肠胃系统也有一定的帮助，可以清理肠胃；另外，对于长时间面对电子屏幕的人来说，经常喝陈皮太菊茶对缓解近视、防辐射也有一定的作用。