你吃过枇杷吗？你知道它的功效和作用吗？

　　一、枇杷皮的功效及其丰富的营养。

　　枇杷皮中的维生素C、果胶、纤维素比果肉多，吃枇杷皮不吐不快是个好办法。提高身体的抗病能力，起到强身健体的作用。

　　二、枇杷皮治疗呕吐的功效和作用

　　枇杷皮又称枇杷木白皮，功效与枇杷叶相似。取适量新鲜枇杷皮，嚼咽汁，可治呃逆，少食。取枇杷皮30克，用水送服，可治呕吐。

　　三、枇杷皮的功效与作用润肺止咳

　　枇杷皮剥开后煮或泡水喝，清热润肺，还能治疗各种咳嗽。

　　枇杷皮治疗感冒的功效与作用

　　批次皮有抑制流感病毒的作用，可以预防四时感冒，感冒时喝枇杷水也会有效治疗感冒。

　　枇杷皮怎么剥

　　清洗枇杷

　　准备牙签

　　3.用牙签来回刮枇杷表面，直到刮光整个枇杷。

　　4.用小刀把枇杷的蒂剪掉，然后就可以一个一个的把枇杷妹妹的外衣撕下来了。这个时候，你可以想吃什么就吃什么。

　　枇杷的保健搭配

　　除了营养全面，枇杷还有很多吃法，其中巧妙的食物搭配可以让枇杷事半功倍。

　　枇杷+银耳:煮粥时，不妨加入一些枇杷和银耳，丰富粥的口感，同时可以使枇杷中所含的营养成分更充分的释放出来，有更好的生津止渴的效果。

　　枇杷+猪肉:枇杷和肉可以缓解吃肉的油腻感，使营养互补，更好地有益于人体健康。

　　吃枇杷的注意事项

　　1.吃枇杷时，果核不能吃，其中含有苦杏仁苷，有毒，以免危害健康。

　　2.枇杷含糖量高，部分糖尿病高发人群最好不要吃。

　　3.种子和新叶有轻微毒性，生吃时会释放微量氰化物。

　　4.糖尿病患者不宜吃枇杷，脾虚泄泻者慎食。未成熟的枇杷不能食用。枇杷核所含的氢氰酸有毒，吃枇杷时不要一起吃。枇杷含有果酸，容易与海鲜和富含蛋白质的食物中的钙结合沉淀，使蛋白质凝固，容易引起胃痛和结石，所以枇杷不宜同吃。