睡前泡泡脚，轻松祛除10年老湿寒

不知道大家有没有感觉，一到秋冬，人就好空虚...

风一吹就感冒咳嗽，平时手脚冰凉。不管我穿多少，我都怕冷。

都是因为太湿太冷了！

如果感冒较重，湿度较大，空气中的湿气就会增加，加重寒湿对人体的侵袭。

此外，现代人久坐不动，缺乏运动，天气寒冷，体内循环受阻时，往往感到疲倦乏力，舌苔厚，腰酸腿痛...

肉眼可见的状态差！

尤其是女性，由于阳虚，感觉更明显:手脚冰凉、浮肿、畏寒、痛经...

祛湿的方法有很多，比如艾灸、食疗等。，但大多周期长，见效慢，要花很多时间和精力去花钱。

其实秋冬有一个简单方便有效快速的祛湿祛寒的方法就是泡脚，这也是包括边肖在内的很多人在秋冬最爱的项目！

《黄帝内经》有记载:“入秋后，寒气上升，泡脚驱寒，包治百病。”

可以说泡脚是自古以来被无数人推崇的养生方式。

但是怎么泡也是有讲究的！

纯热水只能暖脚。中医强调泡脚时加一点“料”，泡脚的效果可以加倍，祛湿散寒的效果更好！

今天给大家推荐一款深受老中医喜爱的李时珍十八味药足浴包。

采用纯种草配方，精选十八种天然珍贵药材，材料真实，货真价实。

十八味草本足浴包

柴犬天然名贵草药

好药，效果更好。

30克装，全家都可以用。

每天热水泡脚

让这个冬天全身暖起来。

每次泡完之后，我冰凉的脚都暖和起来，全身都暖暖的，晚上的睡眠质量也变得超级好~

每天坚持泡，感觉整个人精神状态好多了~