脾胃受寒，对身体有什么影响？

　　俗话说“冬补三九，夏养三伏”！

　　三伏天马上就要到了，对于平时注重养生的人群来说，这是一年当中养生最重要的时刻。养生不养三伏，等于一年白养。

　　为什么三伏养生如此重要呢？

　　实际上，这是道法自然的养生法则。大自然在三伏天期间内阳气最旺，我们人体也是如此，在三伏天阳气最旺。正所谓一息阳气一息命，养阳就在养命。三伏天养生重在养阳。我们今天在谈这个病那个病，如果归其根本只有一个原因：阳气不到即为病。所以，如果你能补足阳气，病就好了。

　　反过来，如果你不懂三伏天养生的意义，也是最容易受邪生病的时刻。要我来说，我们现代有很多病都是夏天得的，是因为缺乏这些常识得的。有时候，常识比专业更有用，观念比方法更重要。比方说一吃生冷的东西就肚子痛或者拉肚子，又或者说空调吹久了关节就疼痛等等。其实这都有可能是体内阳气不足，导致寒气侵袭入体，从而引起一系列的寒症出现。因此，在三伏天养生，主要还是借助阳气最旺的时节，来补充体内阳气或养阳，来抵御体内的寒气，又或者说是利用阳气来驱寒。其中，脾胃就最容易受寒气侵袭的器官。

　　脾胃受寒，对身体有什么影响？

　　三伏天马上就要到了，天气将会越来越热，为了消除体内的烦热，很多人就喜欢吃些生冷、寒凉的食物来解暑。然而长久下去，势必会耗损体内的脾阳，从而造成脾虚。要知道脾是主运化的，运化水谷、运化水湿。如果脾失健运，水湿内停，日积月累之下，那么就很容易形成痰湿体质。要知道现代很多疾病，都与痰湿息息相关。比方说三高、久咳不愈，甚至肿瘤之类的疾病，也与痰湿有关。为此，调理痰湿就变得尤为重要，而痰湿的根源来源于脾胃，从中医的角度来说，脾胃是生湿生痰之源，若想调理痰湿，就得先调理脾胃。基于这种情况之下，脾胃若是受寒，大家也不可小视了。

　　那怎么才能知道，自己的脾胃是不是受寒了呢？

　　脾胃之寒，中医可称为脾胃虚寒。平时大家喜欢吃一些生冷凉的食物，或者不注意保暖。脾胃受寒邪侵袭，导致脾胃虚寒。

　　1、胃痛，一感冒胃痛更厉害，甚至拉肚子。

　　2.平时胃口不好，没有食欲。

　　3、怕冷，即使夏天也手脚冰凉。

　　4、消化不良，大便不规则或稀便。

　　5、舌苔厚腻，舌色也比较淡。

　　6.女性会有月经痛。

　　以上六种表现，如果你有，多半是脾胃虚寒。其实脾胃虚寒指的是脾胃阳虚，中焦虚寒。脾胃虚弱，阳气的温煦功能下降，身体就会出现各种寒虚症状。例如四肢不温，水肿，易腹泻，腹痛腹胀，胃寒胃痛，感温压迫感，恶心呕吐，食欲不振，大便稀稀，舌或齿痕淡胖，脉沉弱等。