“降酸大王”被找到，芹菜不在列

　　人们的饮食结构复杂多样。在给人提供营养的同时，也隐藏着一些不利于身体健康的因素。如果不注意饮食，很多疾病就会趁机盯上你，比如高尿酸，多是吃了太多高嘌呤食物导致的。近年来，高尿酸患者人数的上升似乎在提醒人们要重视它。

　　尿酸是食物中嘌呤的代谢产物。如果嘌呤摄入过多，血液中的尿酸值也会升高。如果排泄能受到影响，就容易引起尿酸升高。体内长期高尿酸不仅会诱发痛风，还会损害肾脏，甚至引起肾衰竭。所以，如果不想痛风，关键是控制嘌呤摄入。

　　家住杭州的刘大姐平时爱吃海鲜。前几年她查出尿酸有点高，但听说没关系，后来也没什么明显不适，就没怎么在意。没想到今年年初，她全身各个关节都开始酸痛，最后下不了床。她赶紧去医院检查。没想到，她体内的尿酸竟然高达600多，连医生都被吓到了。

　　这么高的尿酸值，普通药物根本没有治疗作用，只能通过手术缓解疼痛。手术后，刘灿修女可以在地上行走了。医生还告诉她要调整饮食习惯，多吃一些有助于降酸的食物，这样尿酸才能稳定下来。

　　并且找到了生活中的“降酸之王”。芹菜不在列。很多人首先不知道，多吃不仅可以降酸，还可以预防痛风:

　　1.菊苣

　　菊苣又名菊苣，既可食用，又可入药。具有清热解毒、祛湿降火的功效，还能利尿。所以高尿酸患者可以多喝，有助于降酸。

　　2.野葛

　　葛根，医学上俗称野葛，味微苦。具有生津止渴、清热除湿的作用。多喝葛根制成的茶，可以促进人体调节尿酸水平，加速人体新陈代谢。特别是它的异黄酮和葛根素可以帮助血液循环更快，从而消除尿酸。

　　3、玉米一定要

　　玉米须就是玉米须，很多人吃玉米的时候都会扔掉。但中医认为，玉米须开水有利尿作用，其生物碱和黄酮类物质能加快人体内尿酸的排泄。多喝有助于降酸。

　　但事实证明，单一补充一种物质并不能达到降酸的目的。即使能，也需要很长时间，体内尿酸长期高，容易诱发痛风。所以，高尿酸患者迫切需要一种能快速降酸的营养品——五*丁*云。它含有多种营养成分，结合在一起可以分解和排除尿酸，有利于更快的降酸。

　　值得一提的是，五*丁8云含有提纯的玉米须粉和菊苣，两者结合可以去除体内的湿气和热气。天然利尿草药茯苓有助于加快尿液排泄，添加寡肽粉、柠檬酸钾、柠檬酸钠，可显著降低体内尿酸，缓解关节不适。

　　除此之外，你还需要多做运动，这有助于促进人体的新陈代谢，多补充水分，增加排尿次数，减少体内尿酸的堆积，保证充足的睡眠，才能拥有健康的身体。