经常吃一点，或能帮助修复胃黏膜

　　俗话说十个人有九个胃，也就是说十个人有九个肚子疼。得了胃病之后，就很难知道了，不仅会让身体酸痛，还会导致食欲不振，吃饭困难，影响身体健康。

　　所以在日常生活中，要特别注意保护好自己的胃，尽量不要得胃病。

　　胃癌早期有什么症状？自测，比胃癌好吗？

　　不思饮食

　　上腹痛

　　厌食

　　粪便潜血阳性

　　全身疲劳，体重减轻

　　吃一点对胃病“很烦”的7种水果，或者可以帮助修复胃黏膜。

　　→樱桃

　　樱桃又称樱桃，是一种含铁量非常丰富的水果，而且营养丰富，可以养颜美容。

　　樱桃有健脾开胃、健脾益气、调理脾胃的作用。适合脾胃不好的人。但也要注意，阴虚火旺体质的人不宜多吃，甚至禁食。

　　→苹果

　　苹果是常见的水果，富含植物纤维，能有效促进肠胃蠕动，补气益胃，预防便秘。

　　如果你想让苹果达到最佳的养胃效果，不妨把它煮熟来吃，这样它的果胶含量更高，还能把肠胃里的有毒物质吸收干净，对身体有益。

　　→菠萝

　　菠萝是菠萝的俗称，是热带水果之一，可以帮助消化排毒。

　　菠萝中含有一种叫做菠萝朊病毒的物质，可以分解蛋白质，溶解组织中堵塞的纤维蛋白和血凝块。

　　还能改善局部血液循环，消除炎症和水肿，帮助排除体内毒素。胃不好的人可以多吃点菠萝，胃会慢慢好起来的。

　　→石榴

　　胃不好的人，也可以吃点石榴。石榴含有大量的维生素、苹果酸等物质，能促进肠胃的消化能力，对肠胃有调节和保养作用。

　　所以，喜欢经常吃石榴的人，胃一定更健康，皮肤一定红润细嫩。

　　→百香果

　　西番莲又名巴西果、蛋果，原产巴西，属于西番莲科。它看起来像一个鸡蛋，但它完全不同于蛋黄水果。

　　百香果中的超级纤维可以渗透到胃部最小的地方，通过其活性基因吸收体内的有害物质，并彻底排出。还能改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃吸收有害物质的屏障作用。

　　→桃子

　　桃子是常见的水果，含铁量居水果之首。此外，桃子还含有多种维生素果酸和钙、磷等无机盐，能刺激食欲。

　　桃子富含葡萄糖和果糖，味美多汁，具有润肠、补气血、润肤的功效。

　　但桃子含有大量大分子物质，不容易被肠胃功能较弱的人或儿童吸收消化。吃多了会增加肠胃负担。

　　→木瓜

　　被誉为“百果之王”的木瓜，含有木瓜蛋白酶，有助于分解和加速蛋白质的吸收，可缓解消化不良和胃炎。

　　此外，木瓜也是健脾和胃、治疗胃痛的好食物。木瓜性寒，不建议空腹吃。尤其是胃寒、体虚者更不宜多吃，否则容易导致腹泻。