“喝白酒”和“喝啤酒”，哪个对身体伤害大？

　　中国的酒文化历史悠久，酒的种类繁多，名酒荟萃，驰名中外。酒伴随着人们走过了各个朝代，渗透到整个中华民族5000年的历史中，从文艺创作、文化娱乐、饮食烹饪、养生保健等各个方面，在中国人的生活中发挥着重要的作用。

　　尤其是现代社会，白酒、啤酒、红酒、鸡尾酒等。都成了餐桌上的常客，但说起人们最常喝的饮料，应该是白酒和啤酒。

　　平时我们常说:以小酌大，平时大量饮酒可以舒筋活血，但长期大量饮酒无疑会给身体带来伤害。

　　不知道大家平时有没有好奇过？和喝啤酒相比，哪个对身体伤害更大？

　　喝白酒的利与弊

　　-好处

　　1.驱寒保暖

　　大多数北方人都喝很多酒。这是因为北方的天气比较冷。白酒进入水体后会产生热量，热量被人体吸收，自然增加了御寒能力。

　　2.活血通络

　　适量饮用白酒可扩张小血管，加速全身血液循环，促进血液循环，减少胆固醇等脂质在血管壁的沉积，改善心脑血管系统。

　　3.缓解疲劳

　　许多人喜欢在一天工作后的晚上喝白酒，认为它可以缓解疲劳。这是因为酒精能兴奋大脑中枢神经系统，有利于缓解疲劳，放松神经。

　　4.促进消化

　　适量的白酒可以刺激胰岛素分泌，促进消化系统的其他分泌，加快胃的血液循环。吃饭时少喝低度白酒，可以增加食欲，促进食物消化。

　　-缺点

　　1.肝功能受损。

　　酒精进入肝脏后，会引起肝功能损害和转氨酶升高，尤其是慢性肝病患者，会导致更严重的肝病，甚至出现酒精性肝炎和酒精性肝硬化。

　　2.中枢神经系统损伤

　　长期饮用白酒会导致血液中含有酒精，酒精的浓度迅速升高，酒精通过血脑屏障进入大脑，引起醉酒、嗜睡、昏迷等。

　　3.胃粘膜损伤

　　大量白酒进入胃中，酒精会与食道、胃、十二指肠的粘膜紧密接触，直接损伤粘膜，甚至引起溃疡，严重时甚至引起出血和穿孔。

　　喝啤酒的利与弊

　　-好处

　　1.预防癌症

　　啤酒是一种由谷物加工而成的酒精，完整保留了维生素B族，对DNA合成、抗脚气病、预防肠癌和卵巢癌等有积极作用。

　　2.帮助解毒

　　啤酒含有大量的碳水化合物，其主要成分是多糖。碳水化合物代谢可产生葡萄糖醛酸，葡萄糖醛酸可与人体内的毒素结合，从而起到解毒作用。

　　3.保护血管

　　适量饮用啤酒有助于预防血栓形成和缺血性中风。啤酒含有少量酒精，对活化血管也有好处。

　　4.提高认知能力。

　　对于65岁以上的老年人来说，每周饮酒1~6次，患老年痴呆症的风险较低，尤其是能获得较好认知能力的女性。

　　-缺点

　　1、引发痛风

　　啤酒中含有大量的嘌呤，同时代谢过程中产生的乙酸和尿酸竞争性抑制排泄，导致人体内尿酸水平升高，从而导致痛风的高发。

　　2.诱发慢性代谢性疾病。

　　因为啤酒中1克酒精会产生7000卡的热量，是一种高能量食品，也被称为液体面包。如果饮酒过量，会导致能量摄入过多，从而导致超重、肥胖、脂肪肝等慢性代谢性疾病。