三七粉的正确吃法及用量
三七散是一种中药,主要有以下功效与作用:
活血化瘀,防治心脑血管疾病,如冠心病、高血压、高血脂、脑梗塞等。
活血养颜,美白祛斑,改善肤色和肤质。
止血散瘀,治疗各种出血性疾病,如胃出血、鼻衄、崩漏等。
抗菌消炎,治疗感染性疾病,如咽炎、牙龈炎等。
抗过敏,缓解过敏性皮炎、荨麻疹等。
三七粉的正确吃法主要有以下几点:
根据不同的用途和体质选择生食或熟食。生食三七散主要活血化瘀,适用于心脑血管问题;而吃三七粉做菜主要是补血养颜,适合身体虚弱或失血过多的人食用。
一般情况下,每天服用三七粉3~5克即可,分2~3次服用效果最佳。如果是治疗出血性疾病,可以增加到每天6克左右。最佳服用时间是饭前或饭后半小时左右。
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