艾草泡脚功效多 这些注意事项要清楚

艾草，又称艾草，是我国重要的民生植物。《本草纲目》中记载，艾草具有温中、除湿、散寒的功效。在中医中，艾草被广泛使用，常将艾草制成艾灸等方法。

网上有传闻艾草有抗癌作用，这是真的吗？相关研究发现，在艾草水的提取物中发现了可以抑制肝癌细胞的物质。其中，艾草叶中的多糖具有增强免疫力和抗癌作用。

但这些研究仅限于艾草的粗提物，对具体药用物质的研究较少。因此，艾草是否具有抗癌作用尚处于研究阶段，并没有足够的临床证据来证实。治疗作用和机制尚未得到明确解答，所以说艾草可以抗癌是不可信的。

此外，滥用艾草也有一定的弊端。《中国药典》中有记载，艾叶有微毒。如果吃得太多，很容易出现头晕、胃部不适、恶心和呕吐等症状。进入艾草。

深受人们喜爱的艾草有这三大功效

很多人喜欢用艾草养生，比如用艾草泡脚、艾灸、吃东西等，甚至夸大艾草的功效。其实，艾草真正的作用主要有以下几点：

抗菌

艾草属于菊科植物。它的叶子和根茎含有一些挥发性芳香油，具有抗真菌和细菌作用，能止痛、活血、收敛、止痒、消肿。

温经止痛

艾草还有温经止痛的作用。是具有温补作用的中药。温经调经，促进全身血液循环，可用于治疗崩漏、吐血、月经不调、小腹冷痛等症。

散寒止血

艾草还可以散寒止血。它是一种温中药。还能帮助消除人体风湿寒湿，温补全身经络，增强抵抗力，调节体内阴阳平衡。

艾草泡脚好处多多，但要注意这3点

很多人都有用艾草泡脚的习惯，确实可以收获不少好处。用艾草泡脚，可以帮助排出体内寒气，促进全身血液循环，有助于疏通全身经络，起到防止寒湿入身的作用。

此外，艾草还具有抗菌作用，用艾草泡脚还可以缓解脚气。但是，并不是所有人都适合用艾草泡脚，比如小孩、孕妇、老人、经期妇女、贫血患者、低血压患者、糖尿病患者等，这些都容易对身体造成伤害。健康。

另外，用艾草泡脚时，还有一些需要注意的地方：

泡脚时间不宜过长：平时泡脚时间最好控制在20-30分钟，因为泡脚时间过长容易加快心率，增加心脏负担。所以当你泡脚的时候感觉身体发烫，是可以的。

饭前饭后不要泡脚：不要在吃饱或饿了的时候泡脚，因为用艾草泡脚会加快人体的血液循环。饿了泡脚容易头晕，饱了泡脚会影响胃部的血液流动，容易导致消化不良。