终于知道为什么不能跷二郎腿了！

　　一个人的人生会发展。

　　无数的习惯

　　但是有这样一个习惯。

　　不知道什么时候。

　　那是交叉你的腿。

　　如果要问跷二郎腿有什么好处

　　这是一个词。

　　感觉好吗

　　刚坐下十几秒

　　你的双腿会不自觉的并拢。

　　伴随着有节奏的晃动。

　　但问题来了。

　　跷二郎腿怎么样？

　　网上对跷二郎腿的危害众说纷纭:跷二郎腿会导致高血压、静脉曲张、影响生殖健康是真的吗？

　　那些关于跷二郎腿的谣言

　　1.跷二郎腿影响生殖健康？

　　目前没有证据表明跷二郎腿会影响生殖能力。

　　跷二郎腿时，大腿内侧和会阴部散热减少，产热增加，导致局部温度升高。从这个角度来看，跷二郎腿导致的局部温度升高可能会影响男性生殖健康，但目前没有证据支持。偶尔跷二郎腿也不会有太大影响。

　　对于女性来说，跷二郎腿不会像男性那样出现问题，但也有人说“跷二郎腿会造成局部温度升高，形成温暖潮湿的环境，促进细菌繁殖，增加患妇科疾病的风险”。其实目前还没有文献报道证明跷二郎腿和妇科病有关。

　　2.跷二郎腿会导致高血压？

　　血压升高只是暂时的。发表在《高血压杂志》上的一项研究发现，当参与者交叉双腿时，他们的血压略有上升。然而，血压只是暂时升高。目前，没有证据表明经常跷二郎腿会导致高血压或对心脏造成伤害。

　　什么是交叉腿？有什么坏处？

　　跷二郎腿就是交叉脚踝坐着，这是不好的坐姿。经常跷二郎腿坐着会对人体健康造成以下危害:

　　01

　　它导致血液流动不畅，减少或减缓血液回流到心脏和大脑的数量。这样会影响大脑和心脏的功能，容易诱发高血压和心脏病。

　　02

　　导致腿部肌肉受伤，造成下肢不等长。

　　03

　　它压迫腿部的一些血管，容易诱发静脉炎和静脉曲张。

　　04

　　颈椎和背部的疼痛甚至可能导致脊柱变形。

　　既然危害这么多，为什么很多人喜欢跷二郎腿？

　　有人回答:这样坐会让你觉得特别放松，特别舒服。

　　这是为什么呢？

　　身体重心的平衡是由脊椎和坐骨来调节的。

　　当一个人坐下时，身体会对椎间盘施加比站立时大1.4倍的压力。

　　因为每个人的坐姿高度、脚的大小、臀部的大小都不一样，椅子也不能同时满足每个人的要求，所以大部分人在坐着的时候都会失去重心的平衡。

　　人体为了保持重心不偏向一侧，自然会做这两个动作来保持平衡。所以，你会觉得很舒服。