这个动作跷二郎腿伤身体

　　跷二郎腿的危害

　　腿部静脉曲张

　　上面那条腿由于重力的作用，在膝关节后面受到挤压。如果长时间保持这个动作(15分钟以上)，静脉回流的血液会被堵塞，久而久之可能会造成小腿静脉曲张。

　　腰痛，脊柱侧凸

　　正常的脊柱生理弧度很好，但是跷二郎腿的时候一般会弯腰。久而久之会引起脊柱生理弧度的变化，严重者会出现脊柱侧弯。

　　影响男性生殖健康。

　　当男人跷二郎腿时，大腿内侧和生殖/器周围的温度会局部升高，但这种高温环境对精子有充分的杀伤力。长此以往，可能会影响精子活动，进而影响生育能力。

　　对于前列腺炎患者来说，跷二郎腿还会影响前列腺局部微循环，造成前列腺排泄不畅，可能会加重慢性前列腺炎。

　　什么是交叉腿？有什么坏处？

　　跷二郎腿就是交叉脚踝坐着，这是不好的坐姿。经常跷二郎腿坐着会对人体健康造成以下危害:

　　01

　　它导致血液流动不畅，减少或减缓血液回流到心脏和大脑的数量。这样会影响大脑和心脏的功能，容易诱发高血压和心脏病。

　　02

　　导致腿部肌肉受伤，造成下肢不等长。

　　03

　　它压迫腿部的一些血管，容易诱发静脉炎和静脉曲张。

　　04

　　颈椎和背部的疼痛甚至可能导致脊柱变形。

　　既然危害这么多，为什么很多人喜欢跷二郎腿？

　　有人回答:这样坐会让你觉得特别放松，特别舒服。

　　这是为什么呢？

　　身体重心的平衡是由脊椎和坐骨来调节的。

　　当一个人坐下时，身体会对椎间盘施加比站立时大1.4倍的压力。

　　因为每个人的坐姿高度、脚的大小、臀部的大小都不一样，椅子也不能同时满足每个人的要求，所以大部分人在坐着的时候都会失去重心的平衡。

　　人体为了保持重心不偏向一侧，自然会做这两个动作来保持平衡。所以，你会觉得很舒服。