五禽戏的起源故事

　　五禽戏，又名华佗五禽戏，东汉名医。它根据中医阴阳、五行、脏腑、经络、气血的规律，模仿虎、鹿、猿、熊、鸟(鹤)五种动物的动作，创造的一套养生操，具有强身健体、延年益寿的功效。五禽戏的起源故事是五禽戏是两位神仙传给华佗的，但毕竟是故事。听听就知道了。

　　一、五禽戏的起源故事

　　相传，华佗年轻时，曾去峄山采药。当他爬到半山腰时，他发现了一个山洞。他很好奇，想去探索一下。就在这时，山洞里传来声音，两个人在谈论行医的事。华佗站在洞外听着，听得入迷。突然，山洞里的两个人开始谈论他来华佗的事，把华佗吓坏了。

　　于是华佗正要离开，突然听到洞里有人叫道:“既然华先生来了，为什么不和别人聊聊呢？”华佗只好硬着头皮走进去。原来是两个须发皆白的神仙。他们教给华佗一套健身技巧:模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的姿势进行锻炼。这就是著名的“五禽戏”。

　　但这个五禽戏的起源故事显然是一个传说，其目的是让人们更加相信这套动作，从而学习，进而达到强身健体，延年益寿的作用。正在进行的五禽戏是华佗前辈的介绍。同时根据自己的中医理论基础，创造了比较完整的五禽戏，被世人称为“华佗五禽戏”。