拔罐对身体的好处？

　　近年来，养生热空前高涨，说明人们越来越重视健康，比如经络、气血成为一些养生人士的常用表达，常见的修脚、刮痧成为人们养生的流行休闲方式。有的人为了预防疾病，开始吃素养生，有的人开始拔罐！

　　拔罐是我国传统的养生项目，以拔罐为工具，通过燃烧火种、抽空气产生负压，使其吸附在体表，造成局部瘀血，从而达到养生的效果。

　　拔罐作为一项古老的保健项目，非常普遍，但是拔罐的注意事项也很多。让我们和边肖一起来了解一下吧！

　　拔火罐

　　当代中医界常将“拔火罐”的历史追溯到先秦时代，其在中国有数千年的历史，理由是长沙马王堆汉墓出土的帛书《五十二病方》中记载的“角法”，可以被视作一种“拔罐疗法”。

　　在拔火罐时，可以分为四种手法，比如闪罐、走罐、留罐及刺络拔罐，一般闪罐食用百分之七十五的酒精棉球讲体表擦拭干净。

　　然后用95%浓度的酒精棉球点燃之后放入玻璃罐中，瞬间拿出后将火罐放在体表，然后立即起开，并且反复多次这种动作。

　　走罐是将75%浓度的酒精棉球擦拭即将拔罐的体表，然后涂抹润滑的药物，随后用95%浓度的酒精棉球点燃放在玻璃罐中，瞬间取出后将火罐放在体表，循着经络来回拉动，走罐的部位会有痧痕出现。

　　拔罐对身体有什么好处

　　1、调节作用

　　拔罐负压的刺激，能使局部血管扩张，促进皮肤血液循环，加强新陈代谢，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，加速静脉血管中血液回流，调整肌肉与内脏血液流量，从而调整人体的营养平衡，进而达到缓解的目的!

　　2、疏通经络

　　中医认为：“经脉者所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”经络是人体气血运行的通路。它遍布全身，内属脏腑，外络肢节，沟通内外，贯串上下，将人体内部脏腑与外部的组织器官联系成一个有机的整体，使人体各部分的功能保持相对的平衡与协调。

　　当人体发生疾病时，经络气血功能失调，出现气滞血瘀，经络阻隔，不通则痛等病理改变。拔罐能激发和调整经气，疏通经络，并通过经络系统而影响其所络属的脏腑、组织的功能，使百脉疏通，五脏安和，达到“通则不痛”的疗效。

　　3、去除体内的湿气

　　拔火罐能够祛除体内的湿气的，拔火罐能够起到很好的温阳通络，除湿利水的功效，临床被广泛应用于体内寒气以及湿气过重患者的保健和治疗。

　　所以可以使用拔火罐的方法去除体内的湿气，按照疗程使用对症的进行个体化的治疗，是能够起到一定的去除湿气的作用的。

　　4、牵拉肌肉，缓解疲劳

　　因为火罐是在我们的皮肤中形成一个负压，因此在吸着和拔出的时候能够牵拉我们的肌肉，当我们的肌肉处于一个紧张状态下时，血液循环就会下降，让这部分的组织处于缺血的状态。

　　而火罐的时候能够拉长肌肉，增加局部血液的供应量，从而使局部肌肉舒张开来，起到缓解疲劳的作用。