菠萝有啥好处和坏处？

　　菠萝含有大量的维生素，维生素含量高，对身体有滋补作用。所以，人们爱吃菠萝，但吃菠萝也可能带来危害。那么吃菠萝有什么好处和坏处呢？让我们来看看。

　　吃菠萝有什么好处？

　　1.美容护肤

　　因为菠萝含有丰富的维生素B，能有效促进血液循环，防止皮肤皲裂，在皮肤表面形成一层保护膜，起到很好的美化皮肤的作用。此外，它还能有效地去除面部斑点，是一种常见的最佳滋补品。

　　2.生津止渴

　　菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶和维生素，能促进胃中胃液的分泌，生津止渴的效果明显。同时，菠萝中的果汁特别鲜甜可口，其中的各种营养成分含量都很高。所以适当吃一些菠萝可以有非常好的生津止渴的效果。

　　开胃和消化食物

　　吃菠萝对肠胃有很好的促进消化作用，所以肠胃消化不良的时候，吃点菠萝可以改善。另外，其中所含的纤维素可以促进肠道蠕动，起到排便的作用，从而预防便秘。

　　减肥

　　菠萝几乎含有人体所需的全部维生素，能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘诀在于其丰富的汁液，能有效酸解脂肪。你可以有效地每天在食物中吃菠萝或喝菠萝汁，但要避免过量或未经处理的生菠萝。

　　5.帮助消化

　　菠萝性寒，不要一次吃太多。适量食用可以促进人体的消化功能，帮助清除体内残留的毒素，有效分解蛋白质，增强胃肠之间的蠕动，达到一定的排毒效果。此外，还能帮助产后孕妇增加食欲，更有利于产妇的健康。

　　吃菠萝有什么坏处？

　　1.菠萝中还含有一种含氨的有机物，敏感者食用后可使其产生明显反应。这种物质会使血管强烈收缩，血压升高，导致头痛等不良反应。

　　2.适量吃菠萝的坏处不太明显，但是吃的时候一定要注意不要和鸡蛋、蜂蜜等食材一起吃，因为它们是互相排斥的。如果和菠萝一起吃，人的肠胃会受到明显刺激，出现腹痛、腹泻等不良症状。