经常抽烟，到底有哪些危害？

　　说到吸烟，我们都知道吸烟伤肺。基本上常见的香烟盒上都印着:吸烟有害健康，但更多时候，人们对吸烟视而不见，甚至嗤之以鼻。至于吸烟，对健康非常有害。甚至有一种说法，一个人抽烟，毁了整个家庭。总之，这些话暴露了吸烟对我们健康的危害，我们不禁要问为什么？有意义吗？

　　其实这种说法是正确的，并没有夸大吸烟的危害。据不完全统计，全球每年死于吸烟的人数近200万，未来还可能进一步上升。

　　吸烟伤肺，不仅自己吸烟的人会发现肺部不适，周围的家人也会发现。新闻上报道，丈夫抽烟没得肺癌，妻子却因为天天吸二手烟得了肺癌。可见吸烟对整个家庭的影响。

　　甚至在一些新闻中，长辈吸烟，家里的孩子就会吸收香烟产生的毒素，每天不断咳嗽，这种情况甚至被称为“三手烟”。

　　儿童免疫力较弱，经常接触烟雾，会对身体健康造成很大影响，容易导致儿童哮喘，甚至伴有猝死，对气管和肺部也不利，带来深部炎症困扰。

　　长期接触香烟产生的烟雾和毒素，会对人的大脑产生很大的影响，特别容易引起脑部疾病，引起脑部异常出血和闭塞，甚至会因吸烟过量而引起血液凝固、血流缓慢和血管痉挛。

　　吸烟过多也会对人的喉咙产生很大的影响，会引起喉咙病变。癌症方面，也会因为过度接触烟雾而发生咽喉癌。

　　吸烟产生的毒素会对心脏产生很大的影响，促使心脏被烟雾包裹，对心脏的造血产生很大的影响，心脏病会越来越严重，后果很可怕。

　　香烟产生的毒素会对人的肝脏造成很大的负担，使肝脏代谢减慢，影响肝脏的正常代谢，使血液中的脂肪增加，从而导致良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加，影响肝脏的解毒能力，加重肝脏的解毒负担。

　　如果男性经常吸烟，会对备孕产生很大影响，导致其延迟备孕失败，因为香烟中的毒素会对身体造成损害。

　　对于吸烟，建议一定要尽早戒烟，早日身体健康。戒烟的时候，需要注意很多细节。比如你一定要有坚定的信念，尤其是在戒烟初期。一旦忽视了，复发了，对肺部的损害会继续加重。

　　戒烟时，你需要远离让你想起香烟的东西。打火机和烟灰缸应该扔掉。

　　至于戒烟，其实当你坚持一段时间后，你觉得自己对烟没有欲望，完全没有烟瘾，就说明你戒烟成功了。但是，这样的时间往往是以一年为单位，达到这个时间段可能只能说明你戒烟成功了。简单地认为半个月不抽烟就认为戒烟成功了，有失偏颇。

　　说一人抽烟毁全家不为过，但这是真实的。吸烟经常会对身体造成很大的伤害。我希望你能记住这些危险。关于吸烟的危害，我建议你牢记，最重要的是采取科学措施戒烟。彻底戒烟是最安全的。戒烟的时候一定要坚持，千万不要半途而废，否则身体会受到更大的伤害。