生气是在给身体下毒

　　生气对身体的伤害，不亚于一剂毒药。有人形象地说，生气是身体暴发的一场“小地震”，生气后两小时内最好什么都别做，比如开车、运动等，这会让身体“雪上加霜”。

　　1.愤怒和悲伤的大脑

　　愤怒会引起交感神经兴奋，血压升高，心率加快，确实会增加心脏和大脑的负担。这个时候很容易突发心脑血管意外。很多心脑血管疾病都受情志因素的影响。比如临床上冠心病患者生气后容易胸闷胸痛。患者高血压暴怒后，容易脸红，头痛剧烈。

　　2.生气伤胃。

　　总是生气，肠胃功能也会受到影响。愤怒会引起交感神经兴奋，减少胃肠血流量，容易导致胃肠“懈怠”，蠕动减慢，食欲不振。

　　3、生气伤乳房

　　而且对于女性来说，长时间生气可能会使孕酮减少，雌激素增加，容易导致乳腺增生。

　　4、生气而升高血糖

　　河南省中医院内分泌科博士孙新宇2015年在《健康时报》发表文章称，生气、发怒等情绪变化可使血糖升高。因为当情绪变化时，交感神经高度紧张和兴奋。为了应对各种刺激，肾上腺会分泌更多的激素。这些激素可以抑制胰岛素的分泌，增加血液中葡萄糖的含量，使血糖升高。

　　5、生气长结节

　　总是处于愤怒等负面情绪中，也与甲状腺结节、妇科肿瘤等有一定关系。

　　6、生气会长斑。

　　如果每天都处于焦躁状态的女性，气血运行不畅，气滞血瘀瘀于颜面，要比心平气和的女性更容易诱发黄褐斑