肠胃不好，多吃三物，养胃灭菌

　　近年来，随着社会生活和发展，人们越来越不重视自己的生活，所以他们的习惯和饮食规律对他们的胃造成了越来越大的伤害。我们的肠胃健康与我们的身体息息相关。当肠胃受到伤害时，我们的身体会受到一定程度的影响。

　　所以生活中要保持肠胃的健康，可能对身体更有好处。事实上，胃是否健康可以在我们的身体上表现出来。如果手上有这些表现，就证明要养胃了。

　　指甲表面不平整

　　当我们的肠胃处于健康状态时，指甲应该是红润有光泽的，但是当指甲在没有外力影响的情况下出现凹凸不平的时候，就要注意了，可能是肠胃受到损伤，导致指甲生长缓慢。

　　劝你及时去医院体检。也许你可以关爱自己的肠胃健康，远离肠胃疾病。如果你没有，那真的是恭喜你，说明你的胃还是很健康的。

　　手掌红斑

　　如果我们在日常生活中突然发现手掌上有红点，就要引起重视了。可能是因为肠胃受损，因为胃热引起的消化功能问题。

　　尤其是喜欢喝酒或者经常吃辛辣刺激食物的人，如果出现这种现象，建议及时去医院体检，可能会缓解肠胃消化不良和肠胃不适的症状。

　　白色的手掌

　　当我们的肠胃受损时，就会出现白掌。然而，有两种白手掌。第一种白斑出现在手掌上。如果手掌上出现白斑，可能是肠胃发炎引起的。

　　如果手掌整体发白但没有斑点，通常说明肠胃受损，肠胃功能紊乱，这与我们的日常饮食、日常作息密切相关。当这种情况发生时，我们需要及时调整我们的日常饮食习惯，以达到均衡的营养，这可能会保护胃的健康。

　　当我们在日常生活中突然发现自己有上述三种表现时，最好及时去医院进行医学检查，这可能会保护我们的肠胃健康，远离肠胃疾病。

　　对于养胃的人来说，在生活中一定要养成合理的生活习惯和饮食规律，合理安排自己的饮食，可能会起到养胃杀菌的作用，让你的胃一天比一天健康。